Осенний кубок «I RUN» — 2018

Осенний кубок «I RUN»

Осенний кубок «I RUN». Челябинск. 9 сентября 2018 года.

Не могла я пропустить этот старт. Соскучилась по забегам и этой атмосфере. Поэтому решила опять пробежать половинку. На летнем кубке был 13 номер, теперь 113. Что-то прицепился ко мне этот номер. Но я не суеверная. Точнее наоборот. 13- тоже очень хорошее число, если к нему правильно относиться. Если знаешь, что оно принесёт удачу, то принесёт!

Оказалось, что дистанция Осеннего кубка «I RUN» отличается от летней. Но также 2 круга по 10,5 км.

Набор высоты по дистанции всего 150 метров. Но очень некомфортный набор, потому что он весь на пологих тягунах. Вся дистанция примерно так: 300 метров тягунок, потом 300 метров с таким же уклоном вниз.
Естественно, что с учётом перерыва в беговых тренировках, на результат особо не рассчитывала. Нога чувствует себя уже лучше и последние две недели выдержала по 90 км нагрузки. Но скорости нет.

Погода была замечательная, 18 градусов. Природа радовала. Грибники по парку «хороводы водят». Их много, ходят друг за другом и чего-то находят все. И даже нам бегунам приходилось на грибы наступать. Вообще, меня поражает щедрость природы. У нас в городе несколько больших природных парков. Я бегаю в городском парке рядом с парком им. Гагарина. И каждую тренировку вижу грибников. И никого нет с пустыми лукошками. Лес сказочный.

Первый круг комфортно было бежать в компании. А потом компания куда-то исчезла, почти мгновенно. Кто-то отстал, кто-то ушёл вперёд, а кто-то ограничился одним кругом.

Поэтому второй круг бежала почти в одиночестве. 2 раза свернула не туда, разметка на 3-м километре была очень условная. Но на неё больше никто не жаловался. Большинство участников бегут осенний кубок не первый раз, и трассу знают. Не надо было так отставать.  Я была уверена, что трасса должна была совпадать с летней.

Средний пульс на дистанции 144. Как и планировала, пробежала быстрый кросс. Результат: 5-я в абсолюте и 2-я в группе.

Масса приятных впечатлений. Почти беговая погода, ещё бы чуть-чуть попрохладнее. Красивый лес. Волонтёры — зажигалки. Хорошая организация. Первый раз на финише ела арбузы. После финиша они в тему и очень вкусные. Прям оооочень!

Беговой клуб I RUN умеет создавать очень душевную атмосферу.
Как всегда, фотографы Анна Оводова и Олег Сергеев дают возможность сохранить в памяти эмоции.

Скачайте мою книгу «Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50» бесплатно.  В ней я рассказываю обо всех тонкостях подготовки к марафону и о пути, пройденном за 9 месяцев. Надеюсь, что моя история вас вдохновит.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.