Трейловый забег «Sunnyrun» — 2019

Трейловый забег «SunnyRun». Миасс. Курорт «Солнечная долина». 4 августа 2019 года

У меня это второй старт на этой трассе. 2 года назад я имела неосторожность пробежать 21 км с набором высоты 1280 метров через неделю после марафона Европа-Азия. Тогда «наелась» и не уложилась в контрольное время. Один из участников тогда назвал забег «3 круга ада».

Трасса проходит по двум горнолыжным склонам. Всего 3 дистанции: 7 км, 21 км и ВК. Заблудиться негде. Участники на 21 километр бегут круги по 7 километров. На одном круге 2 крутых подъёма, фактически в «лоб» по 220 метров и 1,5 км равнины. Вертикальный километр — участники забегают в один подъём 5 раз.

Мои амбиции улеглись. В ад мне больше не хотелось. Адекватность оценки физической подготовки увеличилась. Да ещё и недельный йога-лагерь с Оксаной Масловой с 3-4 тренировками в день, лёгкости не добавил. Поэтому я решила бежать 7 км с набором 425 м.

Пробежала в удовольствие. Гнаться за результатом в соперничестве с молодёжью дело бессмысленное. Хотя 5-ое место среди 13 участников, которые младше на 18-30 лет, приятное дополнение. На фоне регулярных забегов на 21 км и уже 3-х летнего опыта, напрягаться особо не пришлось.

Арбузы на финише — в тему. Забег организовывает челябинский клуб «I run». Приятно видеть знакомые лица. Организаторы и волонтеры как всегда были на высоте: душевно и по семейному.

Кому и почему стоит  рекомендовать трейловый забег «SunnyRun»? Один из немногих трейловых забегов, на котором трасса проложена на ограниченном пространстве.  И если после очередного лобового подъёма закончатся силы, то спокойно можно сойти и оказаться в лагере. Курорт обладает хорошей инфроструктурой, поэтому можно совместить бег с отдыхом. Ну и конечно, красивая природа радует глаз.

Скачайте мою книгу «Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50» бесплатно.  В ней я рассказываю обо всех тонкостях подготовки к марафону и о пути, пройденном за 9 месяцев. Надеюсь, что моя история вас вдохновит.