Система развития бизнеса Ниже приведены все результаты в беге и гиревом спорте, которые были получены в 2017-2024 году.
Кривошеина Галина: результаты в возрастном спорте
(3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Записи с меткой «бег»
(3 оценок, среднее: 3,67 из 5)Забег «SunnyRun» и йога-лагерь в Солнечной Долине — 2019
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Ближе к осени я решила совместить приятное с полезным: трейловый забег и йоговский лагерь. Лагерь проходил на курорте «Солнечная долина», и забег «SunnyRun» там же.
Если вес не снижается: что делать
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
В этой статье я расскажу о том, что делать, если вес не снижается. Каждый худеющий сталкивался с тем, что в какой-то момент весы изо дня в день показывают одну и ту же цифру. Для тех, кто занимается спортом это тоже актуально. Тем более, что большие физические нагрузки вызывают хороший аппетит, и удержаться от соблазна съесть что-то вкусненькое, бывает сложно.
Если начинающие бегуны занимаются для того, чтобы худеть, то продвинутые худеют для того, чтобы быстрее бегать.
Как избавиться от болей в коленях
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Когда решилась на первую пробежку с тренером Владимиром Ежовым, сразу предупредила его, что колени болят, и я бегать боюсь. Боюсь, что боли усилятся, и я не смогу добежать до финиша на марафоне. На моё удивление, тренер спокойно отреагировал на эту новость: «Будут колени болеть – будем лечить». В этой статье я расскажу о том, как мне удаётся избавляться от болей в коленях.
Как восстанавливаться после бега
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Тренировка – это стресс для организма. Научиться правильно восстанавливаться после бега также важно, как научиться правильно тренироваться. В этой статье я расскажу о том, как восстанавливаться после бега используя простые и доступные способы. Залогом быстрого восстановления являются адекватные нагрузки, хороший отдых и правильное питание.
Горный трейл «Озерный Край» -2019
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Горный трейл «Озерный Край». Челябинская область, озеро Аракуль. 23 июня 2019 года.
Благодаря местным стартам есть возможность исследовать родной край. А он у нас очень красивый. Хоть каждый день бегай в разных местах, жизни не хватит, чтобы увидеть всё. Горный трейл «Озерный Край» проводится на территории Памятника природы озера Аракуль. Посмотреть на скалы Шихан туристы приезжают со всей страны.
Трейловый забег «Sunnyrun» — 2019
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Трейловый забег «SunnyRun». Миасс. Курорт «Солнечная долина». 4 августа 2019 года
У меня это второй старт на этой трассе. 2 года назад я имела неосторожность пробежать 21 км с набором высоты 1280 метров через неделю после марафона Европа-Азия. Тогда «наелась» и не уложилась в контрольное время. Один из участников тогда назвал забег «3 круга ада».
Марафон «Европа-Азия» — 2019
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Марафон «Европа-Азия». Екатеринбург. 11 августа 2019 года.
Моим подругам захотелось съездить куда-нибудь «поболеть». Я не планировала бежать в Екатеринбурге вообще, но ради такой движухи стоило посетить столицу Урала. На марафоне «Европа-Азия» 2 года назад моя группа поддержки была из 10 человек. В сложных погодных условиях, я тогда заняла 1-е место на 42 км в своей возрастной категории. Сильнейший ливень не отбил охоту моих болельщиков вернуться в Екатеринбург.
Полумарафон «Челябинские метеориты» — 2019
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Полумарафон «Челябинские метеориты». Челябинск. 16 июня 2019 года.
Забег проводится в честь ЗМС СССР Леонида Николаевича Мосеева. Мосеев был чемпионом Европы в марафоне. Он продолжает тренировать и присутствует на этом забеге.
В прошлом году я десятку бежала, но не добежала. Финишировала через 8 км, про последнюю петлю не знала. Было обидно, потому что тогда силы были завершить, но рано сняла чип. В этом году закрыла «гештальт». Шучу.
Горный ультрамарафон «Таганай –Тургояк» — 2019
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Горный ультрамарафон «Таганай –Тургояк». Миасс. 9 июня 2019 года.
Зарегистрировалась на горный ультрамарафон «ТАГАНАЙ-ТУРГОЯК» я за пару месяцев. Организаторы изменили дистанцию из-за переноса места старта, и бежать на 9 километров больше. Вместо 21 целых 30, да ещё и набор высоты теперь больше — 660 метров. Год назад принимающая сторона, мягко говоря, вела себя не по спортивному. Об этом можно почитать в отчёте.
