Как увидеть своё будущее: работа с видением

Часть 1. Как увидеть своё будущее, если нет рядом гадалки? Если вы хотите не просто довериться судьбе, а ею управлять, есть более надёжные способы. Можно создать видение своего будущего.

Для чего нужно видение

Работа над видением — это первый этап разработки  стратегии личного развития, которая позволит полностью самореализоваться и жить с удовольствием.

Видение работает как маяк, к которому движется корабль. Чем чётче виден маяк, тем короче будет путь. Если представить себе лодку, которая качается на волнах, и лодочник не знает, куда грести, то её просто унесёт течением. С людьми происходит также. Если нет понимания, куда двигаться, то будешь болтаться в общей гуще. Грубо. Но это в нашей ментальности. Удобно жить с позицией: «не хуже, чем у людей». Такая позиция не требует особых усилий. Но и результатов особых тоже не будет.

В бизнесе такое отношение приводит к тому, что конкуренты оказываются сильнее, успешнее. В худшем варианте приходится уходить с рынка. Такая же конкуренция есть у каждого человека: за место под солнцем, за заполнение вакансии, за позицию в карьере. А в случае, если выбираем фриланс, то конкуренция за клиента.

Работа над видением является вершиной пирамиды в работе над личной стратегией. Об этапах работы над личной стратегией читайте:

Способы увидеть будущее в бизнесе

В бизнесе разработка видения организации – это самый важный, и на мой взгляд, самый сложный этап работы. Если рассматривать смысловую сторону, то нужно ответить на список вопросов, который охватывает все аспекты деятельности компании в перспективе. Одного вопроса: «Какой вы видите компанию через 5 лет» явно недостаточно.

Если рассматривать техническую сторону вопроса, то может быть индивидуальная работа с собственниками и топ-менеджментом компании, а можно использовать групповую работу. Здесь важна глубина проработки каждого вопроса. От того, насколько чётко будет описано видение компании, зависят все следующие этапы работ. Чаще всего, мы рассматриваем видение на 3 года, иногда на 5 лет. При этом на повторных сессиях видение пересматривается, в 80% случаев оно корректируется. Так сильно меняется рынок. Да и понимание бизнеса у собственников тоже не стоит на месте.

Чаще над видением работаем на стратегической сессии, участвует вся управленческая команда. Сначала формируется развёрнутое виденье глазами заинтересованных сторон: собственники, персонал, клиенты, менеджмент. Потом делается лаконичная формулировка, которая является симбиозом всех обсуждений и наработок. Такая работа занимает 4-6 часов.

В последнее время видение формирую в работе с собственниками. Это оправдано, потому что именно они обычно обладают предпринимательской жилкой и бизнес является одним из инструментов реализации их многосторонних целей.

Последнее время видение прорабатываю с собственниками до сессии. Для этого проводится несколько групповых встреч по 1-1,5 часа, и на сессии мы уже предъявляем готовое видение. Пробовала работать в индивидуальном режиме с каждым собственником, и потом сама сводить позиции, у меня это получается хуже. Но хорошо получается тогда, когда все собственники поработали над вопросами самостоятельно, а потом мы обсуждаем вместе и фиксируем результаты обсуждения. Видение формируется за 2-3 встречи.

Способы увидеть своё будущее

Создание видения будущего — это процесс, который может быть индивидуальным и уникальным для каждого человека. Он может включать в себя различные подходы и методы, но главное, это быть открытым для изменений и готовым развиваться, чтобы достичь своих целей. Работать над своим видением нужно регулярно. С нами происходят такие события, которые могут разворачивать жизненные планы на 180 градусов.

Когда я в 25 лет осознала, что если я не поставлю в приоритеты укрепления здоровья, то меня может ждать судьба моих родственников. Букет сердечно сосудистых заболеваний: стенокардия, стеноз коронарных артерий, инфаркт, гипертония, аритмия. Сестра и брат получили инвалидность по состоянию здоровья в 27 лет. Мне до 27 оставалось 2 года и очень хотелось избежать подобную перспективу. С того момента в моих планах появились различные практики. Может быть и в вашей жизни уже были поворотные моменты?

Расскажу о некоторые способах увидеть своё будущее. Названия придумала сама. Кто автор этих способов я не знаю. Как и обещала, пишу только о том, что опробовала. Выбирайте тот, который вам подойдёт больше.

1. Биография. Письмо из будущего.
2. Визуализация. Карта желаний.
3. В будущее из прошлого. Все мы родом из детства.
4. «Зажигающее» событие.
5. «Герой моего романа»
6. Задай вопрос, ответ придёт.

В этой статье расскажу о первых двух способах, об остальных читайте в статье «Способы проработки своего будущего».

Биография. Письмо из будущего

Один из способов увидеть своё будущее предлагает взглянуть на себя из будущего. Нужно написать письмо, декларацию, краткую биографии будущего «я»: в будущее самому себе о том, какими вы стали через несколько лет.

У психологов есть мнение, что если человек смог написать на бумаге свои желания, то у них есть ресурсы для их реализации.

Хотя мне не очень нравится история про 100 «хотелок». Особенно, когда в списке оказываются только вещи. Нужно представить, где бы вы хотели жить, кто бы вы хотели быть, какие достижения вы бы хотели иметь, как вы проводите свободное время, с кем общаетесь, как выстраиваете отношения и т.д. Это должно помочь задуматься о вашей ценностной системе и том, что на самом деле важно для вас.

На какую перспективу заглядывать? На сколько смелости хватит. Чем конкретнее, тем лучше. Письмо вы адресуете только себе. Процесс написания имеет огромное значение. Важно, что вы в этот момент посвящаете время себе и программируете свое будущее. Навряд ли вы поменяете квартиру, если представите себя через 10 лет в той, которой живете сейчас.

Можно попробовать написать из будущего наставления самому себе про то, как действовать, на какие принципы опираться для того, чтобы придуманное реализовалось.

Если хватит смелости и нет предрассудков, тогда письмо превратится в декларацию. В публичной декларации нужно заявить о каком-то важном для вас деле. Вы на себя берете обязательство чего-то достичь в ближайшие 3—6—12 месяцев, а может несколько лет. Надо показать ее тем людям, перед которыми будет неловко в случае невыполнения. Можно выложить в социальные сети, скинуть друзьям или просто повесить дома. Я заявляюсь публично в соцсетях. Меня это мотивирует.

Если у вас уже сейчас появилось желание написать письмо себе, не читайте дальше. Очень важно не просто подумать, а написать. По ходу написания у вас будут возникать новые мысли. Письменная регистрация мыслей помогает выявить свои желания и представления о будущем, уточнить направление своих усилий и сохранять мотивацию и настойчивость в достижении вашего видения. Вы сможете легко просмотреть свои записи в любой момент времени, вносить корректировки и уверенно двигаться дальше.

То, что зафиксировали на бумаге, обретает важность и обязательность. Трудности и неудачи на пути больше не будут казаться несущественными, потому что вы будете ясно представлять себе цель и ее важность.

Дерзайте!  Какие инсайты у вас случились?

Визуализация. Карта желаний

Как ещё можно увидеть своё будущее? Даже те, кто не знают об этом способе, его иногда используют. Кто из нас себя не представлял в мечтах в желаемом пространстве? Одним из самых простых и эффективных способов является использование метода визуализации – это процесс создания ярких и четких образов будущего, которые для нас кажутся привлекательными и желанными. Откуда ещё взяться этим желаниям и мечтам?

Три раза я делала карту желаний. Работает! А вы пробовали делать карту желаний? Какие ваши желания, вынесенные на карту, реализовались.

В интернете много информации о том, как работать с картой. Даже можно ее сделать пошагово в электронном виде, потом распечатать.

Я расскажу только о нескольких нюансах, с которыми столкнулась. Вселенная не понимает неконкретные запросы. «Хочу заработать много денег» — цель неконкретная. Потому что «много» — неопределенное наречие. А вот образы могут быть очень конкретные. Автомобиль, изображенный на картинке, — абсолютно конкретный образ. Нужно найти картинки, которые вызывают яркие эмоции. Каждый раз, когда вы смотрите на картинку, вам становится тепло при мысли, что вы этим обладаете. Вы можете вспомнить картинку в деталях, можете представить ситуации, когда вы тождественны с картинкой.

Кажется, что таких картинок много в глянцевых журналах. Но как только начинаешь листать, то обнаруживается множество похожей рекламы (косметика, машины, лекарства, одежда). Мало что цепляет из этого. В помощь «Яндекс» и фотобанки. Можно найти и скачать нужные виды, которые зацепили до глубины души.

Чем основательнее подойдете к формированию карты, тем вероятнее реализация всего задуманного. Бессознательный разум начинает работать на вас, и фактически совсем скоро вы будете удивлены тем, какое количество вещей начнут появляться в вашей жизни.

Желательно посвятить карте достаточно времени. Важно, чтобы ничего вас не отвлекало. Я тратила по несколько вечеров. Один раз делала в компании подруг. Мы принесли каждая по стопке журналов. И их хватило на все карты.

Какие картинки выбирать?

Согласно учению фэншуй, выделяется девять зон: богатство, самореализация, отношения, семья, здоровье, дети, знания, карьера, путешествия. Нужно искать картинки для каждой зоны.

Для зоны богатства напрашивается присутствие денежных купюр. Однажды я наклеила фотографию трехлитровой стеклянной банки с деньгами. В этом же месяце я увидела такую банку у клиента на шкафу. Хотела ли я такой реализации желания? Такая же история может случиться с копилками. Потом встретите в магазине или где-нибудь на «Озоне».

Зато после поездки к друзьям в Германию я загорелась строительством своего дома. И в зоне богатства появилась картинка с деревянным домом. Потом я оставила эту затею, посчитав, что двоих детей возить из пригорода на все их секции, кружки и в школу — задача для меня непосильная. Каково же было мое удивление, когда через несколько лет я достала карту из шкафа и обнаружила, что построила то, что было изображено на картинке. Я про нее забыла, а она «работала».

Картинка с детьми на горных лыжах попала в зону здоровья вроде случайно. Похоже, подсознание управляло процессом. Я сама удивилась, когда картинка уже была наклеена. Я не собиралась детей ставить на горные лыжи. Отдирать не стала. В тот год мы с детьми ездили кататься на лыжах в Андорру.

А вот со словами надо быть осторожнее. Наклеив все картинки, поняла, что чего-то не хватает. Мне очень хотелось найти образ, отражающий гармонию. Образ не нашла. Вырезала из журнала большую надпись и наклеила по диагонали. С иностранными языками я, к сожалению, не дружу. Когда покупаю вещи, не обращаю внимание на надписи. Через пару месяцев я купила джинсы, на которых сзади во всю ширину джинсов было вышито слово «GARMONIA». Такие казусы встречаются у многих. 

Лучше использовать бумажный вариант карты. Если сделали электронный вариант, его нужно распечатать. Лист ватмана надо поделить на девять одинаковых прямоугольников, каждый из которых помогает в определенной сфере жизни. Критично расположение областей. В фэншуй это связано с энергиями.

Почему карта желаний работает? Вселенная помогает тому, кто посылает четко сформулированные мысли и сигналы. Если человек ясно прорисовывает картинку своей мечты, то у него образуется ясный образ желаемого.

Карту желаний нужно разместить на виду, чтобы у вас была возможность ее часто видеть (туалет — не лучшее место). Если постоянно прокручивать в голове выбранные картинки, то в подсознании образы прочно укрепятся. Больше вероятности, что вы предпримите первые шаги для реализации мечты.

Последнюю карту я делала на компьютере. У меня получилось два варианта: одна картинка электронная, вторая на бумаге с наклеенными картинками. Бумажная полежала неделю на виду. Окидывая взглядом, долго не могла понять, что в ней не так. Не нравилась она мне. Созданная карта меня больше не зажигала, и я отклеила все картинки. Почти по всем картинкам реализация была очевидна. Например, были в зоне путешествий картинки европейских городов, в которых я хотела побывать. У меня уже все билеты были куплены. Зачем на это отвлекаться, когда вопрос уже решен.

Все, что я в нее закладывала, кроме квартиры в новом доме в парковой зоне, реализовала. Достаточно быстро я поняла, что еще одна квартира мне не нужна. Загородный дом и квартира в центре города, при том, что на 250 квадратных метрах я жила одна. И до 90 дней в году в других городах и странах. Я решила, что могу направить свои ресурсы и энергию в другом направлении. Книги, которые я пишу, тоже впервые появлялись на карте желаний.

Карту желаний сложно сделать за раз, если вы только сейчас ею озадачились. С чего начать? С картинок. Ищите виды, которые вас зажигают. Смотрите на картинку, а у вас сердцебиение учащается, и ладошки начинают потеть. Важно почувствовать, что это ваше, а не навязанное желание. Любая мода уходит. То, что зажигает вас, должно иметь внутренние посылы и выдерживать испытание временем.

Сейчас в интернет магазинах есть наборы для карты желаний. Я пока не покупала. Возможно попробую.

В этой статье я рассказала только о двух способах увидеть своё будущее. Если хотите узнать о других способах, читайте продолжение статьи.