Рубрика «Моя жизнь»

В рубрике размещены отчёты о российских и зарубежных забегах. Статьи на темы, связанные со здоровьем души и тела написаны на основе личного опыта. Для удобства навигации ниже расположено содержание только этой рубрики.

Содержание рубрики:

Кривошеина Галина: результаты в возрастном спорте

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Кривошеина Галина

Результаты в беге

2017 год

1. «Казанский марафон», 3:59, 2-е место в группе.

2. «Бег чистой воды», горный полумарафон в Миассе, 1:49, 1-е место в группе.

3. «Белые ночи» марафон в Санкт-Петербурге, 3:54, 7-е место в группе.

4. «Летний кубок I Run», Челябинск, полумарафон-трейл, 1:58, 1-е место в группе.

5. «Европа-Азия», марафон в Екатеринбурге, 4:04, 1-е место в группе.

6. «Солидол», горный полумарафон в «Солнечной долине», Миасс, сошла.

7. «Московский марафон», 3:57, 8-е место в группе.

8. «Челябинский марафон», полумарафон 1:49:36, 31-е место в абсолюте.

2018 год

9. Мальта, «Vodafone Malta Marathon», полумарафон, 1:42, 1-е место в группе.

10. Вена, «35-й Vienna City Marathon», марафон, 4:14.

11. Чехия, Карловы Вары, «Mattoni Karlovy Vary Half Marathon», полумарафон, 1:51. 6–ое место в группе

12. Казахстан, Астана, «BI Marathon», полумарафон, 1:46, 11-я в абсолюте.

13. Эстония, «45-ый Mispo Vändra Marato», 1:46, 1-е место в абсолюте.

14. Ультрамарафон «Таганай-Тургояк», полумарофон – трейл, 9-я в абсолюте.

15. «Бег чистой воды», горный полумарафон в Миассе, 1:49.15, 2-е место в группе.

16. «Летний кубок I Run», Челябинск, полумарафон-трейл, 5-я в абсолюте, 2-е место в группе.

17. Tbilisi Half Marathon. Тбилисский полумарафон, полумарафон, 1:56:15, 2-е место в группе

18. Осенний кубок «I RUN», 2-е место в группе.

2019 год

19. Пятигорский полумарафон, 12 км, 1-ое место в группе.

20. Испания, Мадрид, «Rock ‘n’ Roll Madrid Marathon», полумарафон 1:50:49, 21-е место в группе

21. Остров Ла Пальма, Испания, скайраннинг Трансвулкания, 24 км с набором 2100 м, 4:35, 41 место из 155 финишировавших женщин в абсолюте

22. Лиссабонский полумарафон «EDP Meia Maratona de Lisboa». Португалия. 1:54:58

23. Весенний кубок «I RUN». Челябинск, полумарафон, 2-ое место в группе.

24. Армения, Ереван полумарафон, 2-е место в группе.

25. Стамбульский полумарафон «Vodafone Istanbul Half Marathon». Турция, полумарафон, 1:51:25, 8-е место в группе.

26. Полумарафон на Гарде. Италия. Рива-дель-Гарда, полумарафон

27. Челябинские метеориты 10 км, 51:05, 2-ое место в группе.

28. Барселонский марафон «Zurich Marató de Barcelona». Испания. Марфон 4:36:29.

29. Челябинский марафон, полумарафон 1:56:32, 31-е место в абсолюте.

30. Трейловый забег «SunnyRun». Миасс. Курорт «Солнечная долина», 7 км, 5-ое место в абсолюте.

31. Горный трейл «Озерный Край», Челябинская область, озеро Аракуль, 25 км с набором 667 м.

32. Марафон «Европа-Азия». Екатеринбург. полумарафон 1:51:58, 7-е место в группе.

33. Горный ультрамарафон «Таганай –Тургояк», Миасс, 30 км с набором 650 м.

34. Осенний кубок «I RUN». Челябинск. Полумарафон 1:54:23, 1-ое место в группе.

2020 год

35. «Слюдорудник-трейл», Челябинская область, 15 км, 700 м набор высоты, 6-е место в абсолюте.

36. Трейл «Путь к роднику», Челябинская область, Слюдорудник, полумарафон, набор высоты 244 м, 1:54:30, 1-е место в группе.

2021 год

37. Чемпионат России по ветеранам. Челябинск, 1500 м, 6:10:12, 2-ое место в возрастной категории.

38. Чемпионат России по ветеранам. Челябинск, 3000 м, 13:11:89, 3-е место в возрастной категории.

39. Полумарафон «Сочи Автодром», 1:41:55, 1-ое место в возрастной категории

40. «Аструм Сибайский полумарафон», 1:44:52, 1 место в возрастной категории

41. «Майская гроза», Екатеринбург, 10 км, 48:13

42. «Весенний трейл», Челябинск, 10 км, 58:00, 1-я в возрастной категории

43. «Челябинские метеориты», 10,55 км, 52:07, 11-я в абсолюте

44. Чемпионат России среди ветеранов на 10 км по шоссе, Кострома, 47:19, 5-я в категории

45. Чемпионат Челябинской области по ветеранам. Челябинск, 1500 м, 6:14:8

46. Чемпионат Челябинской области по ветеранам. Челябинск, 3000 м, 13:31:1

47. Забег «Твой бег», Челябинск, 10 км, 48:52, 2-я в возрастной категории

48. Пробег «Провинция Азия-Европа», п. Слюдорудник, 12,5 км, 1:09:53, 1-я в возрастной категории

49. Трейловый забег «Караван Трэйл», г. Троицк, 10 км, 51:47, 1-я в возрастной категории 45+

50. Трейловый забег «Осенний трейл», Челябинск, 10 км, 54:35, 1-я в возрастной категории

51. Трейл «Путь к роднику», Челябинская область, Слюдорудник, полумарафон, набор высоты 244 м, 2-е место в группе.

2022 год

52. Полумарафон «Сочи Автодром», 1:44:20, 2-ое место в возрастной категории

53. «Весенний трейл», Челябинск, 10,5 км, 58:20, 1-я в возрастной категории.

54. «ЗабегРФ», Челябинск, 10,55 км, 52:30, 6-я в абсолюте, 1-я в возрастной категории.

Результаты в гиревом спорте

2021 год

1. Международный турнир «Golden tiger» по гиревом спорту, Екатеринбург, 26 сентября 2021 г, «армейский рывок 8 кг «, 1-е место среди ветеранов, 290 очков.

2. KETTLEBELL WARS STAGE of World Grand Prix Series «Гиревые войны», Москва, 23 октября 2021 г «армейский рывок 12 кг «, 1-е место среди женщин, 267 очков.

3. KETTLEBELL WARS STAGE of World Grand Prix Series «Гиревые войны», Москва, 24 октября 2021 г, «длинный цикл» 8 кг , полумарафон, 1-е место среди ветеранов, 424 очка.

4. KETTLEBELL WARS STAGE of World Grand Prix Series ONLINE COMPETITION «Гиревые войны», Москва, 24 октября 2021 г, рывок 8 кг , полумарафон, 1-е место среди ветеранов, 763 очка.

5. Областной турнир на призы главы Саткинского района по гиревому спорту, 20 ноября 2021 г, рывок 16 кг, 1-е место среди ветеранов, 100 очков.

6. KETTLEBELL WARS STAGE of World Grand Prix Series, этап мировой серии среди клубов «Кубок Урала 2021», 20 ноября 2021 г, армейский рывок 12 кг , 1-е место среди ветеранов, 278 очков.

7. Этап мировой серии гран при «Золотой тигр», 7 декабря 2021 г, онлайн формат, рывок гири 8 кг 500 раз за 17 минут 56 сек.

8. World Cup 2021 — Marathon Sixth, 7 декабря 2021 г, онлайн формат, рывок гири 8 кг, полумарафон 30 мин, 836 раз.

9. Этап мировой серии Гран При «Железная битва», Челябинск, 28 декабря, «Рывок 2022», марафон 2022 рывка гири 8,1 кг за 1:14:13.

2022 год

10. Фестиваль гири Железная Битва 2022. Первый этап серии Гран При Россия 2022. 23 января, Челябинск, толчок гири 8 кг 250 раз за 10:29, 1 место в категории 50+

11. Фестиваль гири Железная Битва 2022. Первый этап серии Гран При Россия 2022. 23 января, Челябинск, рывок гири 12 кг 250 раз за 10:23,
1 место в категории 50+

12. Открытое Первенство г. Челябинска, 23 января 2022, рывок 16 кг 111 раз, 3 место в абсолюте весовая категория до 63 кг, 3 место (норматив 1-го спортивного разряда 110).

13. Областная зимняя сельская спартакиада «Уральская метелица», Еткуль, рывок 16 кг 69 раз (потеря гири)

14. Чемпионат Челябинской области по гиревому спорту, рывок 16 кг 152 раза, 1 место в категории 50+

15. Межрегиональный турнир по гиревому спорту, посвящённый «Героям России», Нижний Тагил, рывок 16 кг 143 раза, 1 место по ветеранам (в абсолюте тоже 1-я).

Забег «SunnyRun» и йога-лагерь в Солнечной Долине — 2019

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Солнечная долина

Ближе к осени я решила совместить приятное с полезным: трейловый забег и йоговский лагерь. Лагерь проходил на курорте «Солнечная долина», и забег «SunnyRun» там же.

Если вес не снижается: что делать

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Что делать если вес не снижается

В этой статье я расскажу о том, что делать, если вес не снижается. Каждый худеющий сталкивался с тем, что в какой-то момент весы изо дня в день показывают одну и ту же цифру. Для тех, кто занимается спортом это тоже актуально. Тем более, что большие физические нагрузки вызывают хороший аппетит, и удержаться от соблазна съесть что-то вкусненькое, бывает сложно.

Если начинающие бегуны занимаются для того, чтобы худеть, то продвинутые худеют для того, чтобы быстрее бегать.

Как начать бегать с нуля для похудения

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Как начать бегать с нуля для похудения

В этой статье делюсь своим опытом как начать бегать с нуля для похудения и как питаться без вреда для организма, совмещая  беговые нагрузки и диету.

Если вы только начинаете бегать, то интенсивные тренировки и серьёзные объёмы начнутся у вас не раньше, чем через 2 месяца. Сочетание бега и правильного питания  даст результат быстрее, чем что-то одно. И плохая новость: без изменения питания, только бегая, результат получить очень сложно. Поэтому на начальной стадии тренировок нужно очень критично отнестись к своему питанию

Как избавиться от болей в коленях

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
как избавиться от болей в коленях

Когда решилась на первую пробежку с тренером Владимиром Ежовым, сразу предупредила его, что колени болят, и я бегать боюсь. Боюсь, что боли усилятся, и я не смогу добежать до финиша на марафоне. На моё удивление, тренер спокойно отреагировал на эту новость: «Будут колени болеть – будем лечить». В этой статье я расскажу о том, как мне удаётся избавляться от болей в коленях.

Как восстанавливаться после бега

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Бесстыжие ванны

Тренировка – это стресс для организма. Научиться правильно восстанавливаться после бега также важно, как научиться правильно тренироваться. В этой статье я расскажу о том, как восстанавливаться после бега используя простые и доступные способы. Залогом быстрого восстановления являются адекватные нагрузки, хороший отдых и правильное питание.

Полумарафон на Гарде — 2019

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 4,60 из 5)
Полумарафон на Гарде

Полумарафон на Гарде. Италия. Рива-дель-Гарда. 10 ноября 2019 года.

Когда только начала бегать, знала что много бегунов ездят из России на этот забег. И мысли о поездке появились ещё 2016 году, когда ещё не разу не стартовала вообще. И когда «Run Trip» объявил о наборе группы, я сразу заявилась. Поездка оправдала мои ожидания полностью.

Ереванский марафон — 2019

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Ереванский марафон

Армения. Ереванский марафон. 13 октября 2019 года.

Про Ереванский марафон слышала много от бегунов во время своих спортивных путешествий.  Не столько про марафон, сколько про Ереван и Армению. Сначала я собиралась поехать с командой Run Trip. Но было непонятно соберётся группа или нет. Объявила в сетях о своем намерении, и собралась небольшая группа из 5 человек.

Челябинский марафон — 2019

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Челябинский марафон

Челябинский марафон. 22 сентября 2019 года

Это второй полумарафон, который я бежала в Челябинске по шоссе. Когда узнала, что будет городской забег, решила поддержать. Очень хочется чтобы он соответствовал статусу города.  После забега могу сказать, что организаторам очень многое удалось сделать на высоком уровне. Всё-таки место стартового городка удачное выбрали: ледовая арена «Трактор».

Весенний кубок «I RUN» — 2019

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Весенний кубок «I RUN» . Челябинск, 26 мая 2019 года.

Вот ещё один замечательный забег. Организаторы опять постарались. Как всегда душевно.

Все этапы кубок «I RUN»  проводятся по пересечённой местности, в основном по лесу. На каждом этапе своя дистанция. Этот забег проходит в городском бору, и мне все дорожки очень знакомы.  Большинство тренировок делается в нём, но мы бегаем против часовой стрелки.