Рубрика «Личный архив»

В рубрике «Личный архив» собраны материалы, которые не относятся напрямую к моей профессиональной работе со стратегическими сессиями, но помогают лучше узнать меня как человека.

Здесь размещены отчёты о российских и зарубежных забегах, личные спортивные истории, а также статьи о здоровье, восстановлении, дисциплине и бережном отношении к себе. Все материалы написаны на основе личного опыта.

Эта рубрика сохранена как архив авторских публикаций. Для удобства ниже размещено содержание только этой рубрики.

Содержание рубрики:

Книга «Секреты здоровья и успеха в гиревом спорте»

Книга о гиревом спорте

В 2021 году начала заниматься гиревым спортом в возрасте 56 лет. Уже в первый год занятий с тренером говорили о том, что надо бы мне книгу про гиревой спорт написать для любителей. Я решила, что это сделаю, когда получу заявленный результат. Про бег первую книгу написала, когда смогла пробежать марафон из 4 часов. Про гиревой спорт задумала, что должна выиграть первенство мира.

Как развивать самодисциплину

Как развивать самодисциплину

За формированием привычек лежит значительно больше, чем просто способность регулярно повторять нужное действие. Из привычек развивается и создается характер. А привычки являются результатом самодисциплины. В этой статье расскажу о том, как развивать самодисциплину. Это заключительный этап работы над личной стратегией.

Как достичь поставленные цели

Как достичь поставленные цели

Под лежачий камень вода не течёт. Как бы детально и глубоко мы ни проработали видение и цели, ничего не случится, если мы будем только медитировать и мечтать. Достичь поставленные цели можно только при условии постоянного движения к ним, регулярных действий. В этой статье расскажу о том, как планировать свои действия и их реализовывать в соответствии с планом.

Постановка спортивных целей

Чемпионка мира по гиревому спорту

Постановка спортивных целей на начальном этапе тренировок вызывает сложности, потому что нужна оценка текущего состояния организма и его потенциала. Цели могут касаться спортивного результата, а могут и не касаться. Среди желающих заниматься спортом значительно больше тех, кто хочет тренироваться на результат. Расскажу о постановке целей для разных категорий любителей.

Примеры личных целей

Примеры личных целей

Обычно работать над любой задачей проще, если есть пример. Поэтому привожу примеры личных целей, составленных в логике системы сбалансированных показателей. На мой взгляд она не охватывает многогранность человеческой жизни, но шире, чем работа на одну цель.

Руководство для действий и принятия решений

руководство для действий и принятия решений

Половина пути в разработке личной стратегии пройдена. Даже если вы выполнили только половину предложенных заданий, у вас мозги, наверняка кипят. И если это так, то я счастлива.

Руководством для действий и принятия решений каждого из нас являются правила. Эти правила можно свести в отдельные политики. Возможно, это вызывает недоумение. Я соглашусь с тем, что в обиходе по отношению к личности, мы не используем слово «политика». Но когда я занялась трансляцией технологии разработки стратегии на личность, то обнаружила много интересного и полезного.

Ситуационный анализ для личности

Ситуационный анализ

В пирамиде стратегического планирования, которую вы видели во вводной статье, отсутствует важный этап: анализ текущего состояния или ситуационный анализ. Анализ должен сопровождать все этапы работы, начиная с видения. Мы этот факт подсознательно учитываем.

Я посчитала, что детальный ситуационный анализ имеет смысл проводить перед этапом оцифровывания целей. Согласитесь, планировать доход 1 млн руб. в месяц, имея пособие по безработице, задача реальная для избранных. Некоторые недобросовестные блогеры на этой фантазии много зарабатывают. Но из тех, кто проплатил их услуги, такой скачок мало у кого получился.

Как правильно ставить цели

Как правильно ставить цели

О том, как правильно ставить цели написано много. За моими плечами десятки проведенных семинаров и тренингов, и практика показывает, что ставить цели правильно могут единицы. Абсолютному большинству людей эта задача дается нелегко. Мне в том числе. Те, кто умеют ставить цели, многого добиваются.

Как формируются ценности человека

Система ценностей

В статье расскажу о том, как формируются ценности человека. По поведению каждого человека можно судить о том, какие ценности им управляют. К сожалению, часто декларируется одно, а реализуется совсем другое. Больше всего человека характеризуют его поступки.

Уровень профессионализма и его развитие

Повышение эффективности сотрудников

Часть 2. Можно выделить четыре уровня профессионализма: дилетанты, профессионалы, мастера, виртуозы. Дилетантов обычно 80 %, профессионалов — 15 %. На мастеров и виртуозов приходится всего 5 %. У каждого есть шанс стать профессионалом и даже экспертом и попасть в эти 5 %.

Надо только приложить к этому усилия. Профессию можно поменять в любом возрасте. Нужно 10 000 часов для того, чтобы стать экспертом в любом деле. Это в течение пяти лет по восемь часов в день развиваться в профессии. Не просто делать одно и то же, а искать способы сделать лучше, быстрее, интереснее. Уровень профессионализма и его развитие напрямую зависит от самого человека.

➤